Ereção natural com 6 dicas

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Ereção natural com 6 dicas

Lutar pela manutenção da ereção e a resistência durante o sexo se tornou um problema para muitos homens. Disfunção erétil é o nome de transtorno da saúde sexual masculina. Se você está passando por este problema e quer ter uma ereção ao 100, você chegou ao lugar indicado, já que te vou revelar uma série de remédios caseiros de grande eficácia.
A impotência masculina ocorre geralmente devido ao estreitamento dos vasos sanguíneos e o fornecimento inadequado de sangue ao pénis, e é aí precisamente onde os remédios naturais são uma forma eficiente de gerenciar esse transtorno sexual.

Esse transtorno sexual pode ser o resultado de maus hábitos alimentares e a deficiência nutricional. Outros aspectos que também são responsáveis pela disfunção erétil são a ansiedade, a depressão, o stress, o consumo de álcool, etc.

Como Ter uma Ereção ao 100
Em seguida vou revelar 6 dicas simples, mas altamente eficazes para que tenha ereções fortes e duradouras, de forma 100% natural.

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1. Foxnuts
O uso de foxnuts é muito bom para melhorar a vida sexual dos homens. Ajuda a aumentar a quantidade de esperma, e para o problema da disfunção erétil é um remédio caseiro excelente.
Como usá-lo?

Frite-os foxnuts em manteiga. Faça-o pó. Adicione uma colher de chá deste pó em um copo de leite. Toma-o duas vezes, pela manhã e à noite todos os dias para obter os melhores resultados.

2. As Sementes de Abóbora
As sementes de abóbora têm outro remédio caseiro eficaz para a disfunção erétil. Contêm um mineral essencial, o zinco, o que é muito bom para melhorar a saúde sexual masculina. Estas sementes de abóbora ajuda a fortalecer as veias e as artérias. Por outro lado, ajudam a aumentar a circulação de sangue para a área do pênis.

Como consumir?
Come um punhado de sementes de abóbora ao jornal frias e faça o pó. Aplique uma colher de chá de pó de estas sementes a um copo de leite líbia e beber diariamente.

3. Quimbombó
O uso do quimbombó é conhecido desde há séculos em Ayurveda para curar os problemas sexuais. Age como um tônico sexual e maravilhoso remédio caseiro benéfico para a disfunção erétil.
Como consumir?
Obtenha quimbombó em pó, ou se quiser no suplemento Womax diretamente. Leva 10-12grams deste pó e misture-o com duas colheres de sopa de pó mishri. Adicione esta mistura em um copo de leite quente. O seu consumo diário é muito bom para a ejaculação precoce e a disfunção erétil. Para conseguir uma mudança notável consuma duas vezes em um dia.

4. As Cebolas
Por suas propriedades afrodisíacas, as cebolas também entram na categoria dos remédios caseiros eficazes para ter uma boa ereção.
Como usá-lo?
Faça uma sopa de cebola e consumi-la antes de ir para a cama.

5. O Alho
O alho contém um antioxidante, alicina, que ajuda a fortalecer os órgãos sexuais e também mantém a correta circulação sanguínea para o pénis. É por isso que o uso do alho é muito bom para o tratamento da disfunção erétil.
Como usá-lo?
Consome de 3 – 4 dentes de alho de forma regular, de dois a três meses. Você também pode frite os dentes de alho na manteiga até dourar. Consumi-los diariamente durante um longo período de tempo.

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6. Noz e Mel
As nozes estão cheias de ferro e zinco, que ajudam a melhorar o desempenho sexual nos homens. A arginina, um aminoácido presente na noz produz o óxido nítrico. Este óxido nítrico ajuda na dilatação dos vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais. Enquanto o mel tem propriedades afrodisíacas que ajudam a melhorar a resistência e a força dos homens.
Como usá-lo?
Obtenha noz em pó ou em forma de suplemento power blue, adicione meia colher de chá deste pó em uma colher de chá de mel. Outra opção é que você pode adicionar meia colher de chá de pó de noz em leite morno. Consumir de maneira regular.

As diretrizes dietéticas para a disfunção erétil
Consome as verduras que são ricas em beta-caroteno, vitamina C e potássio, tais como as batatas doces, cenouras, abóbora e pimentos vermelhos. Também comer as verduras de folhas verdes, como brócolis e aspargos é muito benéfico para ter uma ereção mais dura.
Consome frutas como a melancia, banana, maçã, laranja, etc. Inclui nozes em sua dieta, como: figos, sementes de linhaça, amêndoas, nozes e as passas.

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