Como manter a forma em meio a pandemia

Há uma nova tendência em como comemos, ou possivelmente devo dizer com que frequência comemos. Sua popularidade se deve ao fato de ajudar as pessoas a perder peso sem ter que lidar com os efeitos da fome real. Também ajuda a reduzir o risco de doenças crônicas, como diabetes, câncer e doenças cardíacas.

Qual é essa nova tendência? “Jejum intermitente” ou IF é o nome deste jogo.

O jejum intermitente não é realmente novidade. De fato, o IF remonta aos nossos ancestrais originais. É uma estratégia alimentar impressa em nosso DNA, porque nossos ancestrais praticavam um horário alimentar reduzido. Eles literalmente não tiveram escolha. Eles simplesmente não tinham o tipo de frequência e facilidade de acesso aos alimentos que temos agora.

Nossa Janela para Comer –

Essa nova estratégia para comer não se resume a pular refeições. Trata-se de gastar o máximo de tempo possível no estado de jejum.

A melhor maneira de definir qualquer tipo de jejum é pensar nele simplesmente como uma mudança nos padrões alimentares. No caso do IF, no lugar de três refeições quadradas em um dia, ou comer algumas refeições menores ao longo do dia, há uma janela de tempo em que podemos comer. Isso pode assumir a forma de algumas horas por dia ou a janela de jejum pode representar determinados dias da semana. Durante esse tempo, podemos comer o que quisermos – dentro do razoável, é claro.

Afastar nossa “janela de comer” permite que nossa mente se sintonize com nosso corpo, para que possamos entender como é a fome real.

Se não se trata de morrer de fome. Jejuar não significa morrer de fome, mas também não é uma dieta. A definição literal é:

“abster-se de comida e bebida durante um período específico de tempo.”

O IF é sobre comer duas refeições por dia em vez de três (ou múltiplos) durante as quais você introduz um período de jejum de 16 horas. Você pode escolher café da manhã e almoço ou almoço e jantar, e está provando ser uma abordagem poderosa para comer.

O mundo ocidental passa pouco ou nenhum tempo em jejum. A verdadeira fome é algo que só devemos experimentar a cada 16 a 24 horas, e não a cada quatro horas como estamos acostumados. Para a maioria, há pastagens constantes do anoitecer ao amanhecer, e até de madrugada para algumas pessoas.

O IF não funcionará para ninguém cuja dieta se concentre em alimentos processados, como batatas fritas. O jejum exige que sigamos uma dieta alimentar predominantemente inteira, rica em vegetais, proteínas magras, carboidratos e gorduras saudáveis, a fim de experimentar os melhores e mais rápidos benefícios do FI. As duas refeições escolhidas para o dia precisam estar cheias de nutrição e completamente equilibradas.

Estima-se que uma em cada duas pessoas no mundo moderno de hoje seja obesa ou com sobrepeso e milhões estejam morrendo de complicações decorrentes dessa verdade. O IF ajuda a gerenciar o peso corporal e também é uma ferramenta poderosa na área de extensão de vida.

A menos que você lanche tarde da noite, é provável que você já incorpore uma forma de FI à sua programação, jejuando por aproximadamente 12 horas diárias. No entanto, pesquisas atuais mostram que alguns benefícios do FI requerem Tratamentos para doenças períodos mais longos de jejum, até 20 a 24 horas, dependendo dos níveis de atividade.

Os benefícios propostos do FI em animais e humanos parecem uma lista de lavanderia de “parecer melhor”, “sentir-se melhor” e “viver mais tempo” …

Ter uma janela de alimentação limitada é muito menos difícil de retirar do que restringir calorias. O IF é realmente uma das estratégias mais simples para eliminar o peso gordo e manter um bom peso (tecido muscular) e requer muito pouca mudança de comportamento.

Retardar o processo de envelhecimento, aumentar os níveis de energia e reiniciar o sistema imunológico são todos os benefícios obtidos quando você incorpora o IF ao seu cronograma de refeições.

Então, o que você está esperando? Decida quais as duas refeições que você deseja desfrutar daqui para frente e escolha os alimentos mais ricos e ricos em nutrientes para desfrutar durante esse período. Se você seguir este protocolo e combiná-lo com exercícios desafiadores de treinamento de força, prometo que verá mudanças positivas em seu corpo e na maneira como se sente.

“Ajudo os clientes a cuidar de sua saúde antes que as circunstâncias removam a opção. Se sua busca por uma vida de verdadeiro bem-estar físico e mental for uma jornada, colocarei você no banco do motorista”.

5 Dicas para Crescer Cabelo

Você quer crescer seu cabelo mais rápido?

É um fato conhecido da vida: as meninas estão sempre trocando de cabelo. Eles crescem por anos, apenas para perceber que querem que seus cabelos sejam curtos. Após uma semana de cabelos curtos, eles percebem que sentem falta dos cabelos compridos e iniciam o ciclo novamente. Na verdade, no mundo de hoje do “Justin Bieber Hairstyle”, muitos caras estão tentando crescer seus cabelos mais rapidamente.

Escova inteligente: cabelo liso, lindo e com aspecto natural!

Bem, pessoalmente, meu cabelo ainda está se recuperando de um corte de cabelo ruim. Foi basicamente picado em uma tainha e nunca se recuperou totalmente. Como quero crescer meu cabelo muito mais rápido, como você, e estou cansado de colocar minhas extensões todos os dias, vou ensinar maneiras que legitimamente ajudarão seu cabelo a crescer mais rápido.

  1. Tente manter seu cabelo danificado

A primeira coisa que você pode fazer para ajudar a crescer o cabelo mais rapidamente é eliminar as fontes de dano.

Só para você saber, eu sou a * rainha * dos cabelos danificados.

Eu não posso nem contar quantas vezes eu pintei meu cabelo de preto, só para branquear os cabelos novamente para loiro platinado e para trás e para frente.

A última vez que pintei meu cabelo de loiro platinado, comprometi-me a mantê-lo dessa maneira. Eu tento ir o máximo possível entre as cores do cabelo para dar tempo para curar. As pessoas me perguntam o tempo todo como meu cabelo é tão saudável, macio e brilhante, mesmo que eu o descore. Estou constantemente recondicionando-o entre as cores. Eu realmente gosto do It’s a 10 Miracle Hair Masque. Quando estou em casa, fazendo tarefas, vou colocar um condicionador no cabelo, colocar um saco plástico ao redor e deixá-lo. Às vezes, eu até durmo com ele no meu cabelo. Também tento manter meu uso de chapinha mínimo. Se você passar a chapinha todos os dias, use um spray protetor que infunde seu cabelo com proteína à medida que você a usa. Eu também uso shampoo / condicionador de proteínas com frequência. Dumb Blonde por Bedhead é o meu favorito. Lembre-se de que seu cabelo precisa mais do que apenas proteínas. Eu moro em Nevada, onde geralmente há cerca de 0% de umidade, então de vez em quando eu uso um Shampoo Hidratante. O meu favorito é o nível 2. de recuperação de antídotos urbanos de Bedhead. Para ler mais sobre como manter o cabelo descolorido saudável, clique aqui. Você nunca poderá crescer seu cabelo mais rapidamente, se estiver criando uma quebra constante. Ok, agora que entendemos como é vital manter o cabelo saudável … se você estiver criando uma quebra constante. Ok, agora que entendemos como é vital manter o cabelo saudável … se você estiver criando uma quebra constante. Ok, agora que entendemos como é vital manter o cabelo saudável …

  1. Aparar o cabelo a cada 6 semanas

Muitas pessoas não pensam que cortar o cabelo o ajudará a crescer mais rapidamente. E, embora não o faça crescer mais rapidamente, eliminará pontas duplas, o que pode levar a cabelos mais curtos. A melhor analogia que eu já ouvi é pensar em seu cabelo como um pedaço de corda. Quando a corda começa a se desgastar, você precisa queimar a peça que está desgastada, ou ela continuará a se desgastar ainda mais. Se você tem pontas duplas e não as corta, elas podem continuar a se separar ainda mais, causando quebra. Ruptura significa cabelo mais curto. Não podemos ter isso se estamos tentando crescer mais rápido.

Você não precisa cortar muito cabelo. Apenas certifique-se de expressar ao seu cabeleireiro que você só deseja aparar as pontas dos seus cabelos porque está tentando tê-los, e que as pontas duplas são cortadas. Certifique-se também de que eles saibam que não devem cortar mais de um quarto / meia polegada. Quanto melhor a comunicação que você dá ao seu estilista, melhor ele / ela pode entender o que você deseja e entregar a você.

  1. Tome vitaminas

Você provavelmente sempre ouve que as vitaminas pré-natais fazem seu cabelo crescer mais rápido. Eu pesquisei bastante sobre esse assunto no passado, e acontece HoleClub site para cuidados com a saúde que uma abundância de hormônios produzidos durante a gravidez é o que realmente faz seu cabelo crescer, não as vitaminas pré-natais.

Aqui está uma lição de cabelo: para pessoas normais, a qualquer momento, 90% dos cabelos estão na fase de crescimento, enquanto os outros 10% estão na fase de repouso. É por isso que seu cabelo cresce irregular após um corte de cabelo. Após a fase de repouso, o folículo piloso se prepara para a fase de queda. É normal que alguém perca cerca de 50 a 100 fios de cabelo por dia.

O aumento do nível de estrogênio presente nas mulheres grávidas faz com que TODOS os seus cabelos fiquem na fase de crescimento. Portanto, você não está perdendo cabelo (o que dá a impressão de que seu cabelo está crescendo mais rápido). A textura e a cor do cabelo também foram alteradas durante a gravidez. Agora, lembre-se, antes de sair para engravidar, que as mulheres grávidas perdem MUITO cabelo depois de terem um bebê. Isso ocorre porque o nível de estrogênio volta ao normal e eles perdem todo o cabelo que não perderam durante a gravidez.

Portanto, mesmo que as vitaminas pré-natais sejam um fracasso, ainda existem outras que ajudam o cabelo a crescer mais rapidamente. As vitaminas ricas em complexo B são conhecidas por ajudar seu cabelo a crescer bastante. O complexo de vitamina B contém biotina, ácido fólico e insositol, que ajudam a girar o ciclo de crescimento do seu cabelo mais rapidamente do que antes. Diz-se até que o shampoo do complexo B é indicado para ajudar seu cabelo a crescer mais rapidamente. Dizem que o óleo de linhaça, a vitamina E e a vitamina A também ajudam a crescer o cabelo mais rapidamente. Pessoalmente, usei as vitaminas Nioxin, projetadas para o crescimento de cabelos, além de pílulas para “cabelos, pele e unhas”, e obtive efeitos positivos em ambos.

  1. Elimine fatores que impedem o crescimento do cabelo

Lembre-se de que tudo que você coloca no seu corpo sai pelo cabelo. Diferentes tipos de medicamentos causam reações diferentes ao seu cabelo. Às vezes, os medicamentos causam uma cor ou perm não tomar, e também alguns podem fazer o cabelo cair. Seu cabelo não crescerá mais rápido se você estiver constantemente perdendo cabelo. Os tipos mais comuns de medicamentos que causam queda de cabelo são medicamentos para acne, antibióticos, antidepressivos, controle de natalidade, pílulas anti-coagulação, redução do colesterol, medicamentos que suprimem o sistema imunológico, medicamentos para epilepsia, medicamentos usados ​​no câncer de mama, medicamentos para pressão alta, hormônios reposição, estabilizadores de humor, esteróides, medicamentos para perda de peso e medicamentos para a tireóide. Depende de qual dosagem você toma e de como é sensível a eles. Eu não sei muito sobre o setor de saúde,

Agora, é difícil lidar com medicamentos, porque muitos de nós precisam de nossos medicamentos. Mas outra coisa a ter em mente é que, se você não é saudável, também é o seu cabelo. Comer alimentos saudáveis, beber muita água, não fumar / beber álcool são fatores que contribuem para o crescimento do cabelo.

Outro grande problema é o estresse. O estresse faz várias coisas horríveis ao seu corpo, mas também pode desencadear a perda de cabelo. É mais fácil falar do que fazer às vezes, mas tente desestressar se quiser que seu cabelo cresça mais rápido.

  1. Estimule seu couro cabeludo

Há um conto de mulheres vealhas que afirma que se você escova o cabelo 100 vezes todas as noites antes de dormir, ele fará o cabelo crescer mais rápido. Não só isso não é verdade, mas escovar o cabelo é realmente ruim para o seu cabelo. As cerdas ficam presas em pequenos emaranhados e geralmente arrancam os cabelos, criando nosso inimigo: quebra. Quando o cabelo estiver molhado, você deve pentear com um pente de dentes largos para ajudar a eliminar a ruptura.

COMO SE PROTEGER DO COVID 19

Normalmente, as águas subterrâneas de diferentes fontes, como lagos, rios e córregos, podem conter elementos prejudiciais à saúde, conhecidos como patógenos. Segundo especialistas, eles podem resultar em infecções transmitidas pela água em humanos. Alguns exemplos comuns desses patógenos incluem bactérias, vírus e parasitas. Neste artigo, falaremos sobre como você pode usar uma máquina de desinfetar água para se proteger contra a doença de coronavírus ou o Covid-19. Leia para saber mais.

A principal função de uma máquina desinfetante de água é matar os patógenos encontrados na água potável. Portanto, é bom comprar essas máquinas para uso doméstico e no escritório. Afinal, todos nós queremos ter acesso a água potável limpa e segura. Com o passar do tempo, essas máquinas vêm com novos designs e recursos elegantes.

Hoje, muitas pessoas em todo o mundo têm o problema da água contaminada. Muitas experiências de pesquisa descobriram diferentes tipos de minerais e produtos químicos na água. Portanto, é um sério motivo de preocupação para todos nós, pois beber água contaminada pode causar muitos problemas de saúde.

Portanto, é importante investir em um sistema de purificação de água. Se você está procurando uma planta pequena para sua casa, pode optar por uma máquina de água desinfetante. O dispositivo é fácil de usar no que diz respeito à limpeza e purificação da água potável.

Esta máquina pode matar bactérias encontradas na água de maneira eficaz. É importante que você siga as e preciso ter cuidados com saúde no website instruções fornecidas antes de usar o dispositivo. A água tratada deve ser deixada de lado por um tempo antes do consumo.

Um gerador de água desinfetante é um dispositivo comercial ou doméstico funcional que desempenha um grande papel se você deseja facilitar sua vida. Hoje, estamos mais conscientes da saúde. Portanto, este tipo de máquina de purificação de água pode ajudar a controlar a poluição de maneira fácil.

Com esta máquina, você pode eliminar diferentes tipos de partículas, colóides, microorganismos e patógenos. Eles também podem eliminar cheiros fortes liberados de mofo, bolor, culinária, cigarros e caixas de areia.

Essas máquinas eliminam bactérias e removem certos produtos químicos do ar também. Portanto, não podemos negar a importância desse tipo de produto no que diz respeito Xpotent a eliminar odores, bactérias, vírus e outros elementos nocivos.

No que diz respeito ao preço, você pode ficar feliz em saber que o preço dessas unidades é bastante justo, pois são portáteis. Por outro lado, as unidades industriais custam muito dinheiro, pois são enormes em tamanho e oferecem muita capacidade.

Portanto, se você estiver procurando uma unidade portátil para desinfetar sua água potável, sugerimos que você compre uma máquina de água desinfetante portátil. Esses dispositivos são uma combinação de design moderno. Além disso, eles são inovadores e oferecem muita flexibilidade. Portanto, sugerimos que você compre uma unidade de um bom vendedor para atender às suas necessidades. Estes aparelhos são ideais para residências, empresas e escritórios.

VITAMINAS PARA O CABELO

Geralmente acontece que um pai começa a perder o cabelo aos vinte e poucos anos e agora seus irmãos começam a experimentar o mesmo nessa época. Se isso soa familiar, não entre em pânico. A medicina moderna e a sabedoria antiga podem se unir a tratamentos eficazes de regeneração capilar que trarão de volta a sua juventude com um novo perfil atraente.

Os tratamentos de regeneração capilar não são apenas uma questão de moda

A perda de cabelo não é um problema novo na humanidade. No início do ano de 1553 aC, o texto médico Fortific Hair mais antigo, chamado Ebers Papyrus, incluía um remédio para queda de cabelo. Imagine uma mistura de cebola, mel, óxido de ferro, alabastro, chumbo vermelho e gordura de leões, cobras e outros animais. O remédio era beber depois de recitar um verso para os deuses. Após essa tentativa inicial, o pai da medicina moderna, Hipócrates, criou outra mistura que deveria ser aplicada diretamente no couro cabeludo.

Até o imperador romano Júlio César estava preocupado com seus cabelos e usava um penteado semelhante ao penteado para cobrir sua careca. Sem dúvida, os homens querem manter o cabelo, não importa quantos anos tenham, e existem muitos métodos modernos para fazê-lo. Os remédios de hoje e as descobertas recentes na indústria de cosméticos finalmente trouxeram algum senso comum aos remédios antigos e os transformaram em tratamento de regeneração.

Hoje temos uma abordagem totalmente diferente sobre a perda de cabelo. Não precisamos mais de um verso ou oração para fazer nossos tratamentos funcionarem. Agora sabemos exatamente o que é cabelo, o que precisa ser mais forte e por que pessoas da mesma família sofrem com a perda de cabelo. Com esse conhecimento, novos suplementos vitamínicos são disponibilizados e a queratina está se tornando uma das ferramentas mais valiosas para cabeleireiros e consultores de imagem.

Ciência verdadeira. Terapias verdadeiras. Resultados reais

O corpo humano está coberto de folículos capilares, e a maioria deles cria fibras capilares tão pequenas que ninguém consegue vê-los. Mas algumas áreas produzem cabelos mais espessos e são especialmente abundantes no couro cabeludo. As fibras capilares são complexas e possuem várias camadas de células e proteínas. Uma dessas camadas é chamada córtex e contém feixes de queratina abundantes que dão brilho e força a cada fio. É por isso que os produtos de suplemento de queratina estão sendo usados ​​para manter a força e a luminosidade do cabelo. Um deles é o suplemento de queratina solubilizada por nutrientes Ultrax Labs Hair Rush DHT, bloqueador de DHT, que também contém vitaminas, minerais e ervas pesquisadas, formuladas para manter a saúde dos cabelos.

Por outro lado, o folículo piloso é o responsável pelo crescimento do cabelo. Ele contém o bulbo capilar e as células que formam os filamentos capilares. Diferentes nutrientes são vitais para os folículos capilares funcionarem como deveriam. No entanto, muitas coisas diferentes podem afetá-los, e dois deles são genética e hormônios. Esses casos podem ser complicados de tratar, mas a medicina moderna pode corrigi-lo controlando a ação da testosterona nos folículos capilares. Esse tratamento geralmente é caro e requer acompanhamento de especialistas.

No entanto, muitas pessoas concordam que o tratamento de primeira linha deve ser natural. E se você começasse a gastar muito dinheiro com drogas e tudo o que precisava era mais fácil de encontrar em comida? A esse respeito, uma combinação de uma dieta saudável e suplementos pode ser o que você precisa para um tratamento natural de regeneração capilar. Mas antes de iniciar qualquer um deles, pode ser uma boa ideia consultar seu médico para garantir que você receba a quantidade certa com base em suas necessidades. Quais nutrientes devemos procurar para obter cabelos saudáveis, grossos e brilhantes?

Vitaminas e suplementos importantes para o seu cabelo

Os folículos capilares são compostos por muitas células diferentes, e sua estrutura e função são complexas. No entanto, pesquisas detectaram que muitas vitaminas podem estar envolvidas principalmente no crescimento do cabelo. A biotina, uma vitamina solúvel em água que faz parte do subgrupo da vitamina B, confere força adicional ao cabelo. Às vezes, os flocos de pele atrapalham os Extra Horse Gel folículos capilares e bloqueiam o crescimento capilar. Os produtos formulados com biotina podem manter o couro cabeludo livre de flocos e promover o crescimento do cabelo. O ácido fólico também faz parte do complexo da vitamina B e ajuda o corpo a criar proteínas. Considerando que o seu cabelo está cheio deles, é razoável que o ácido fólico insuficiente cause problemas de crescimento do cabelo e uma cor acinzentada doentia. Não é atraente, definitivamente.

A vitamina C também é essencial para o crescimento do cabelo. Os folículos capilares podem sofrer contusões nos arredores e isso resulta em cabelos com saca-rolhas, facilmente quebrados. A vitamina C é um impulsionador do sistema imunológico e um antioxidante muito importante que reduzirá os danos à pele e ao folículo website veja se funciona piloso. Sem mais danos, sem mais cabelos quebrados. Não é de admirar que as pessoas que sofrem de desnutrição tendem a ter cabelos opacos e facilmente quebrados. Se você quer um ótimo penteado, lembre-se de que a nutrição é seu primeiro aliado. E estão sempre disponíveis suplementos para dar um empurrão extra quando os alimentos nutritivos não são facilmente acessíveis.

Quando médico e paciente estão no escuro

Quando médico e paciente estão

Ambos no escuro

Eu conheci um dermatologista outro dia que fez minha pele arrepiar. Ele estava na casa dos trinta, alto, magro e sem sorrir, como muitos médicos hoje em dia. Mas o que mais se destacou foi uma tatuagem de aparência fresca, colorida e arregalada nos olhos, no braço direito, que subiu do pulso, contornou o antebraço e deslizou sob a camisa de manga curta para áreas anatômicas desconhecidas. Eu acredito que ele também tinha uma tatuagem no braço esquerdo, mas eu estava chocado demais na hora de tomar nota.

Agora, você pode pensar, como eu, que um dermatologista tatuado é um oxímoro. Não é preciso muita imaginação ou pesquisa na Internet para perceber que as tatuagens fazem mal à pele.

A questão mais óbvia é que a tatuagem é feita perfurando a pele, causando trauma e risco de infecção. Curiosamente, existem pesquisas que conectam a lesão à pele causada por tatuagens e vacinas como causa de inúmeras reações na pele, incluindo câncer.

O artigo de 2014, “Locais de tatuagem e vacinação: possível ninho para infecções oportunistas, tumores e reações disimunes”, na revista Clinical Dermatology , explica que “As tatuagens dérmicas e as injeções de vacina podem alterar as respostas imunes locais, criando um distrito imunocomprometido em ou próximo ao local da colocação, o que pode levar ao desenvolvimento de infecções oportunistas, tumores benignos e malignos e reações disimunes locais … Uma variedade de tumores, incluindo carcinomas basocelulares e escamosas, queratoacantomas e melanoma maligno, também foram relatados em associação com tatuagens … Os locais de vacinação também fornecem um cenário para os tumores benignos e malignos “.

As tintas usadas também são um problema, causando alergias e exposição a metais pesados. É bastante comum que os indivíduos tenham uma reação alérgica aos corantes usados ​​nas tatuagens. Na verdade, a tinta é preenchida com muitos produtos químicos e ingredientes não naturais que podem irritar a pele de uma pessoa.

Cuidados

Há também um link para o câncer de pele. Quando se trata de câncer, a tinta preta pode ser especialmente perigosa porque contém um nível muito alto de benzo (a) pireno. O Benzo (a) pireno está atualmente listado como cancerígeno pela Agência Internacional de Pesquisa do Câncer (IARC). A tinta preta é a cor mais usada para tatuagem.

Você pode pensar que esse médico pode ter feito suas tatuagens antes de se tornar um médico, então ele não sabia de nada. Mas essa era uma nova tatuagem. E ele estava exibindo, não escondendo.

Tatuagens são comuns nos dias de hoje, e na moda em certos círculos. Os médicos querem parecer legais, como todo mundo. Eles cresceram como todo mundo, expostos e submetidos à lavagem cerebral pelas mesmas mensagens culturais. Eles apenas optam por entrar em medicina.

Também conheci um cardiologista que fumava cigarros. Ele também estava acima do peso e comia um hambúrguer grande e suculento com batatas fritas no almoço. Obviamente, ser obeso, fumar e comer frituras pode aumentar as doenças cardíacas.

o que fazer

Um cardiologista obeso e fumante que come fast-food faz tanto sentido quanto um dermatologista tatuado.

Talvez esses médicos sejam atraídos por suas especialidades porque sabem que precisarão de tratamento dessa especialidade devido ao seu estilo de vida? É como quando pessoas neuróticas e mentalmente perturbadas se tornam psicólogos ou psiquiatras.

E as médicas que contraem os seios com sutiãs apertados por longas horas diárias? Existem muitas mulheres especialistas em saúde da mama, incluindo cirurgiões da mama, que usam sutiãs que prejudicam a mama. Seu treinamento médico nunca mencionou roupas apertadas como causa de comprometimento circulatório e estase linfática. Esses médicos imobilizam de bom grado e alteram o formato dos seios, escondem os mamilos e basicamente redesenham a aparência dos seios por razões culturais, e fazem isso apesar dos danos documentados causados ​​pelos sutiãs, incluindo dores nos seios, cistos e câncer. Usar sutiã é algo que toda mulher deve fazer culturalmente, até mesmo os médicos.

Isso é hipocrisia? Deveríamos esperar que os médicos fossem modelos de saúde e estilos de vida saudáveis?

Mais basicamente, quando procuramos ajuda, importa se o ajudante está na mesma bagunça em que estamos? Em outras palavras, você pode confiar na tábua de salvação de alguém no mesmo barco que você?

Buscamos ajuda em muitos lugares.

Você iria a um padre conhecido pedófilo?

Você usaria um mecânico cujo carro está quebrado?

Você iria a um cabeleireiro que está tendo um “dia ruim de cabelo”?

Você usaria um cirurgião plástico com nariz grande, queixo com olhos de pau e cicatrizes faciais?

Que tal comer em um restaurante onde o cozinheiro está fora por causa de intoxicação alimentar?

Você também pode ir a uma loja de alimentos naturais e comprar batatas fritas, café, doces, vinho, cerveja e muitas outras coisas prejudiciais.

Depois, há os programas de recuperação da toxicodependência que oferecem café a todos, uma das substâncias mais viciantes que consumimos.

qual medico devo procurar

Claramente, há um problema aqui. Vivemos em uma cultura onde existem muitos produtos e atividades que podem nos prejudicar. De fato, a maior causa de doença e morte é a cultura e todas as coisas ruins que ela nos ensina a pensar, fazer e sentir. Nós absorvemos essas mensagens culturais do útero em diante, à medida que nossa natureza se modifica por nossa cultura.

Isso se aplica a todos. Também inclui médicos. Só porque alguém estudou medicina, isso não significa que eles eliminaram pessoalmente todas as práticas culturais prejudiciais em suas vidas. As mesmas causas culturais de doenças que preenchem suas salas de espera também preenchem suas vidas pessoais. De fato, a cultura médica é ainda pior para os médicos.

Por alguma razão que não está clara, o sistema médico explora médicos com longas horas de trabalho e turnos diurnos e noturnos sem sono. Os médicos são apressados ​​e pressionados, pegando lanches saudáveis ​​em qualquer lugar. Eles ficam tentados a abusar de drogas para continuar, mas podem optar por beber de 10 a 20 xícaras de café forte. Eles também ficam tentados a usar drogas para relaxar, mas podem se contentar com algumas bebidas alcoólicas. Eles têm pouco Website funciona sobre viagras e gel tempo de recreação ou tempo com suas famílias. E, dependendo de sua especialidade, eles são expostos diariamente a doenças infecciosas, morte, radiação, visões e cheiros que roubam almas de hospitais e à depressão de tratar filas intermináveis ​​de pessoas doentes, geralmente usando tratamentos que não servem para nada e para condições que não têm causa conhecida.