6 bebidas para acelerar o metabolismo todos os dias da semana

Nosso corpo é tão perfeito e máquina brilhante que é capaz de assimilar tudo o que nós damos para enviar para onde o nosso corpo precisa dele mais, mas ele pode produzir outras substâncias ou reações que nos ajudam a realizar todos os nossos deveres de forma eficiente, mesmo quando eles obter exatamente o que ele está lhe pedindo. Um estudo confirmou que, se por alguma razão nos deixa para comer pedaços de papel, os processos do nosso corpo seriam capazes de transformá-lo em glicose para “sobreviver” mesmo sem alimentos.

Na verdade, o corpo é tão inteligente que sabe detectar absolutamente tudo o que entra nele e depois convertê-lo em nutriente, vitamina, porção de açúcar ou gordura. Quando precisamos de algo assim, o próprio corpo começa a ocupar as reservas que temos, por isso é tão importante sempre dar-lhe o que ele precisava, mas quando você come é muito mais do que você precisa, em seguida, vêm os problemas com o aumento de peso.

Primeiro, seu corpo não consegue esconder tudo o que sobra, especialmente quando se trata de carboidratos; e em segundo lugar, o fato de ter maus hábitos alimentares faz com que seu corpo não funcione 100% também. Seu metabolismo diminui, suas funções enfraquecem e a absorção e distribuição de nutrientes se atrofiam, resultando em ganho de peso ou dificuldade para baixar e / ou manter-se.

Felizmente, não são alguns alimentos, ingredientes e ervas preparadas tanto em pratos, bebidas ou chá, ajudar a remover precisamente detritos que fazer você ganhar peso, desinflamar-te por todas as reações que seu corpo sofre de certos alimentos e equilibrar as funções para ser capaz de perceber mudanças no seu tamanho ou física em geral; tudo isso porque os ingredientes dessas preparações vão acelerar o seu metabolismo.

1.Infusão-de-canela

Benefícios

Chá de canela ajuda a prevenir a retenção de açúcar no sangue, por isso é excelente para acelerar o metabolismo. No outro lado, canela funciona como um supressor do apetite, assim que esta infusão vai não só prevenir o seu corpo de absorver nutrientes que não precisam, mas vai beneficiar você a controlar seus impulsos na hora do almoço. Na verdade, essa bebida é recomendada para pessoas que sofrem de diabetes para ajudá-las a controlar seus níveis de glicose.

Ingredientes

1litrode água
3 colheres de sopa de canela em pó
ou
2 paus de canela

Preparação

Ferva a água e quando estiver prestes a ferver, adicione duas colheres de sopa de canela, misture tudo muito bem até que o pó de canela seja incorporado ou introduza dois paus de canela enquanto você ferve a água. Sirva em um copo, coe e deixe a infusão esfriar um pouco para beber.

2. Laurel Tea

Benefícios

Para se livrar de alguns quilos extras, a folha de louro é perfeita, porque dentro de suas principais funções este chá ajuda o sistema digestivo e promove a eliminação de toxinas. A melhor coisa é que a infusão de louro também pode ajudá-lo como um antibacteriano e anti-inflamatório, assim você reduzirá o inchaço da sua barriga se sofrer de problemas gastrointestinais.

Ingredientes

5 folhas de louro
1 litro de água

Preparação

Quando a água estiver fervendo, adicione as 5 folhas de louro e deixe descansar por 10 a 15 minutos para que o chá adquira todas as propriedades da maravilhosa erva;Mais tarde, coe a água e adoçar a gosto, o mais aconselhável é que você use mel natural para evitar a adição de açúcar. Você também pode adicionar uma colher de canela em pó para dar um toque de sabor.

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3. Boldo Chá

Benefícios

Boldo é outra folha que ajuda o corpo a expelir as toxinas do corpo, é também diurético e antioxidante. Estas duas funções são a chave para a queima de gordura eficaz, uma vez que agem como um depurador, por isso, além de ajudar você a perder peso, o boldo é ideal para evitar a retenção de líquidos.

Ingredientes

1 litro de água
5 folhas de boldo secas
1/2 limão

Preparação

Como outras infusões, você deve colocar as folhas de boldo (secas) quando a água estiver fervendo, deixe descansar por 15 minutos e no final não se esqueça de coar o chá antes de consumi-lo; A melhor coisa para adoçar esta bebida é o piloncillo, basta ralar um pouco no seu copo.

Da mesma forma que os anteriores, você pode preparar uma infusão dos seguintes ingredientes:

4. Casca de maçã

Casca de maçã ajudará você a fortalecer os músculos enquanto perde peso.

5. Chá verde

Acelera o seu metabolismo e beneficia a digestão.

6. Desinchá

Desinchá ajuda na aceleração do metabolismo é tomado no dia a dia e funciona de forma rápida e eficaz milhares de pessoas conhece desinchá. No seu site oficial tem todas informações de como é usado e como funciona.

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